あっちゃんち@人生絶賛迷走中

どんな時も今を大切にして生きていきたい!あっちゃん@人生絶賛迷走中の気になったこと、おもしろいこと、おすすめのもの、考えたことなどをただ書き記す雑記

ヨガ

綿本彰先生の神宮ナイトヨガ!東京の空も悪くない。世界は美しいんだど気が付いた最高の夜

こんにちは、あっちゃんです。 綿本彰先生の神宮ナイトヨガ 9/3 神宮球場で開催された厚生労働省主催の 綿本彰先生のナイトヨガに行ってきました! 普段はなかなか入ることができない球場の芝の上で行うヨガ! 嬉しいことに参加費は無料! 私は、昨年に続き…

渋谷でヨガイベント。YOGA JAPAN 2018!!ケンハラクマ先生、aya先生、Nao先生、ヴェーダプラカーシャ・トウドウ先生、素敵な出会いと学びに感謝

こんにちはあっちゃんです。 YOGA JAPAN 2018 2018/8/25 26 の2日間ベルサール渋谷ガーデン開催されたヨガイベント。 普段なかなか受けれない先生のレッスンを受けれるとっても貴重な2日間! 私は2018年冬のイベントに初参加で、 今回は2回目の参加でした。 …

心がざわつき不安に押しつぶされそうな時こそ今ここを感じる

こんにちはあっちゃんです。 心が不安定な時こそヨガをする そっと消えてしまいたいと思うときがある 他人が羨ましくなった時 自分だけが取り残されていると感じた時 うまく行かなかった時 嫌なことを思い出した時 いろんな感情が、波のように押し寄せてきて…

SPOUTの水陸両用レギンス履き心地最高!ヨガ、フィットネス、ボディーメイクにおすすめ!ホットヨガにも最適

こんにちはあっちゃんです。 夏はもうすぐそこ! (私の中ではもう夏なのですが・・・笑) 薄着の季節がやってきますね! ボディーメイクやダイエットにに励んでいる方も多いですよね?? アラサー?ミドサー?の私は、季節は関係なく 加齢によ体力低下、たる…

朝から活動すると充実しますね。落ち込んでいるときにもやっぱりヨガは気持ちがいい

こんにちはあっちゃんです 休日はいかがお過ごしですか? 私は、朝、ヨガのレッスンを受けてきました。 最近サボり気味でなんだが気が乗らなかったレッスンスタジオ・・・。 私は数か所のレッスンスタジオにいっているのですが、 サボり気味なのは月額制通い…

今日は射手座の満月です。過去も今抱え込んでる感情も手放しましょ

こんにちはあっちゃんです 久しぶりの更新となりました。 面白いイベントに行ってみたり、仕事も忙しい時期にはいってきたり、 先週から感情の起伏がはげしくなったりと忙しく過ごしていました笑 今日は射手座の満月です!! 今日はアーユルヨガのレッスンに…

花粉症が辛い時こそヨガをしてリラックス!花粉症対策、自律神経を整えよう

こんにちはあっちゃんです 花粉症が辛い毎日。 鼻がつまり、目は痒く、のどはイガイガ、 肌はカサカサ&痒くて赤く炎症気味。 睡眠にも影響がでて、ぐっすり眠れない。 鼻が詰まっているせいか、耳もきこえがわるく、頭痛も、、。 睡眠も十分に取れず、 心も…

これでもう迷わない!おすすめのヨガウエアブランド7選!

こんにちは、あっちゃんです。 どこのヨガウエアがいいの? たくさんあってわからないー!! いつもと違うヨガウエアを着てみたいなーって方!! 私が愛用している、お勧めのヨガウエアブランド紹介しますね♡ 参考にしてくださると嬉しいです♡ とにかくコス…

ヨガ初心者!失敗しないおすすめのヨガウエアの選び方!

こんにちは。あっちゃんです。 ヨガ初心者さん、本格的に始めたいなーと思っている方! ヨガの時何を着たらいいの? みんなどんな格好なの? と不安で迷われますよね?? 私のお勧めのヨガウエアの選び方、ポイントを紹介します♡ 自分にピッタリあった、お気…

ヨガ手帳ゲットしました!が思ってた色と違う!ネット購入は難しい

欲しかったヨガ手帳をついにゲットしました! www.acchanzakki.com どこもかしこも売り切れでしたが やっと、シヴァ ターコイズのみ再入荷?キャンセル?されていたので 購入しました!! シヴァ ターコイズ シヴァは、インド神話でお馴染みの最高クラスの神…

2018ヨガ手帳が、売り切れていて悲しい

完全に出遅れた。 2018年のヨガ手帳が、 どこもかしこも売り切れている。 楽天もアマゾンも、もちろんない。 この前, ヨガ教室行った時に売っていたのを見た。 あらー はやいなー。 もう売ってるのかー。 と思ってたけど・・・ この手帳は10月始まりだった…

神宮球場でマインドフルネスヨガ!をしてきた。

神宮球場で、開催していた無料ヨガイベント に行ってきた話。 野球観戦に、2度ほどいったことはあったけど、この広いグラウンドでヨガができるなんて最高に気持ち良いだろうなー♩と気になっていました。 ミッドタウンで開催されるパークヨガには行ったことが…