あっちゃんち@人生絶賛迷走中

どんな時も今を大切にして生きていきたい!あっちゃん@人生絶賛迷走中の気になったこと、おもしろいこと、おすすめのもの、考えたことなどをただ書き記す雑記

健康美人

禁酒チャレンジ4日目

こんにちはあっちゃんです。 禁酒チャレンジ4日目 今日でやっと4日目。 【まだ】4日目です。 といっても、丸3日間もお酒を飲まなかったのはいつぶりだろう? 意外と頑張ってるじゃん! ということで記録しておきます。 飲みに行けないのでうずうずしない 夕…

1週間禁酒チャレンジ!アル中で記憶をなくす自分が怖い!

こんにちは、あっちゃんです。 1週間禁酒してみます 突然ですが私禁酒してみようと思います。 前回の投稿内容が海の家でビールなのに、 何をいきなり!と自分でも笑っちゃうのですが、禁酒してみようと思うのです。 1週間かよ!と思われるかもしれませんが、…

肌荒れ、胃腸不良、ダイエットの悩みを解決プロジェクト始動!

こんにちはあっちゃんです。 記録的暑さが続いておりますね。 夜も大変寝苦しく、なかなか疲れも取れませんが、お体ご自愛くださいませ 肌荒れ、胃腸不良、ダイエットの悩みを解決プロジェクト 先日、最近の悩みについて書いたのですが、 生活習慣の改善で全…

髪のお悩み解決!アミノ酸系シャンプーオーガニックノート。香りがたまらなく最高で一度使ったらやめられない。

こんにちはあっちゃんです 髪の毛の悩みが絶えない・・・。 パサつき、うねり、広がり、ダメージ。 年齢を重ねると、残念ながら髪の毛も劣化していくようですね。 特に湿度の多い雨の日は、もう最悪です( ̄◇ ̄;) 髪の毛が決まらないと外出したくないのよ!!…

SPOUTの水陸両用レギンス履き心地最高!ヨガ、フィットネス、ボディーメイクにおすすめ!ホットヨガにも最適

こんにちはあっちゃんです。 夏はもうすぐそこ! (私の中ではもう夏なのですが・・・笑) 薄着の季節がやってきますね! ボディーメイクやダイエットにに励んでいる方も多いですよね?? アラサー?ミドサー?の私は、季節は関係なく 加齢によ体力低下、たる…

サブヒロモリのランチボックスを購入!スリムで持ち運び安い!レンジも食洗機も全部使用OKなのでストレスフリー

こんにちはあっちゃんです お弁当生活楽しんでいます お弁当づくりを再開して4日ほど経過しました! 基本的には夕飯の残りものや作り置きをお弁当箱に詰める! だけなのですが、それでも大きな進歩です。 毎日、今日のランチはどうしようかなー・・・と悩む…

アラサーの悩み。髪質劣化?髪の毛がパサつく、広がる、うねり、つやがなくなる

こんにちはあっちゃんです。 最近の私の悩み 髪の毛が言うことを聞いてくれない 髪の毛の美しさが取り柄だった私。 いつも、髪の毛綺麗だねー♡と言われていて、 私自身、自信ももっていたしチャームポイントだと思っていました笑 ところが最近、髪の毛が言う…

女性の方必見!夏の必需品の日傘!強い日差し対策。日傘の寿命は2-3年!おすすめめの日傘

こんにちはあっちゃんです。 5月とは思えない暑さが続いていますね。 私は、海やリゾート地、キャンプやBBQ、などのアウトドアは大好きですが、 東京の夏、特に平日は大嫌いです。 だってむしむし暑すぎるんだもんーーー。 日焼けなんて絶対したくない!! ※…

週末朝ランニングはじめました!朝ランの効果!気分がすっきり充実した1日

こんにちはあっちゃんです GW明けの週末いかがお過ごしですか? 東京はすごく天気が良く、お出かけ&洗濯日和です。 週末、朝ランニングおすすめです あっちゃん、最近、朝ランニングを行っています。 朝ランニングといっても、週末のみ、しかも2キロという…

都内、渋谷でおいしい火鍋といえば老麻火鍋房!漢方野菜たっぷりデトックス効果抜群

こんにちはあっちゃんです 渋谷にあるおいしい火鍋屋さん老麻火鍋房 (ラオマーヒナベボウ)渋谷 火鍋といえば「老麻火鍋房」というくらい大好きなお店!! とってもおいしいのでご紹介しますー♡ お店は渋谷駅徒歩8分、神泉駅徒歩1分 にあり、 渋谷のドンキの…

ダイエット開始1日目。現状報告。レコーディングダイエット開始。食べ過ぎているから太るんです

こんにちはあっちゃんです マイナス三キロへの第一歩 3/25 1 日目 まずは今の体をご報告 身長153センチ 体重 46.8キロ ウエスト 67センチ おへそ回り70センチ 写真でみると衝撃ですね。 ウエストのくびれがない!!!! ウエスト周りのお肉とぽっこりお腹を…

5か月で4キロふとったのでダイエットをはじめる

こんにちはあっちゃんです 11月の健康診断から5キロ太りました・・・・。 来月ビーチリゾートに旅行にいくので そろそろ本格的に体作りに励みます!! まずは太った理由を挙げてみますね。 1.体重計の電池がきれていた 2.間食が増えた 3.運動量が減った…

ついに首ニキビに改善の兆し!!ひどいニキビは早めに病院に行ったほうがいいかも

こんにちは、あっちゃんです。 12月頃首ニキビの悩み記事を書いたのですが、 なかなか改善せず、むしろどんどん悪化の一途を遂げていました・・・。 www.acchanzakki.com それから約4か月? やっとひどい首にニキビに改善の兆しが見えてきました。 今まで気…

花粉症が辛い時こそヨガをしてリラックス!花粉症対策、自律神経を整えよう

こんにちはあっちゃんです 花粉症が辛い毎日。 鼻がつまり、目は痒く、のどはイガイガ、 肌はカサカサ&痒くて赤く炎症気味。 睡眠にも影響がでて、ぐっすり眠れない。 鼻が詰まっているせいか、耳もきこえがわるく、頭痛も、、。 睡眠も十分に取れず、 心も…

冷え性、冷え取りお試し中、敏感肌の私のNO1ヒット商品。つまさきソックスで冬もあったか生活

こんにちはあっちゃんです。 毎日、寒いですよね。 タイツを履いても、足先が冷えてさむい。 仕事ではストッキングやタイツにパンプスで、 靴下の重ね履きはできない。 靴下の重ね履きは、なんだかファッションに合わない。 カイロは急に熱くなったりするの…

運動で「運」を「動かそう」!!だらだらと過ごすのはもったいない!!筋力UP、美しい体を手に入れて気持ちも前向きに

こんにちはあっちゃんです お正月休み明けで体が重くないですか? おいしいものをたくさん食べ、こたつでテレビをみて ダラダラしすぎたせいで、 お腹あたりに脂肪が増え、 ジーンズはきつくなり、 タイトスカートやトップスがうまく着こなせず、 体がおもく…

ディズニーコラボ!肌ラボ極潤限定パッケージ美女と野獣

こんにちはあっちゃんです わたしの趣味!ドラックストア、パトロールで、 かわいい商品をみつけました!! 極潤ディズニーパッケージ ロート製薬の肌ラボ、極潤シリーズに 史上最多となる5つのヒアルロン酸(うるおい成分)をたっぷり配合した「極潤 プレミ…

【妊活・冷え性改善】冷えとり靴下重ねばき、吉田羊さんも愛用のくらしきぬを買ったみた

こんにちはあっちゃんです 前から気になっていた、冷えとり靴下を買ってみましたー!! ご紹介しますね 冷えとりデビューは、くらしきぬ! 冷えとりデビューは、くらしきぬ! くらしきぬとは? 冷えとり初挑戦 サイズは? 少ない枚数で重ね履きをしたい方へ …

三次元マスク ディズニーコレクション!風邪対策、乾燥対策には必需品!!

こんにちはあっちゃんです 寒いこの季節、体調は大丈夫ですか? 風邪対策、乾燥対策、寒さ対策にもマスクが必須の季節ですよね。 絶賛風邪っぴきで 咳がとまらず、のどが痛い私には マスクは必需品・・・ 体調不良に加え、マスク姿だと、お化粧もファッショ…

体調不良でネガティブでマイナス思考の治し方と対処法

こんにちはあっちゃんです。 風邪をひきました 喉が痛く、咳がでます。 熱もなく、比較的元気ですが、 体調が少しでも悪い時って、 ネガティブ、マイナス思考に陥りませんか? 特に寝たきり状態のひどいときよりも、微妙に体調不良のとき。 すこぶる体調不良…

【悩み!ひどい痛い首ニキビ】原因・治し方!1つ1つ考えてみた。

こんちには、あっちゃんです 1ヵ月ほど前から突然 首、顎下のニキビが、でき始めました。 いままで、首にできたことがなかったので、始めは季節の変わり目だからかなー?なんて、軽く思っていましたが、治らずむしろどんどん悪化をしています。 どんなに可愛…

美肌、乾燥対策。部屋の湿度。吹き出物が止まらない

こんにちは、あっちゃんです。 乾燥が止まらない季節ですね、、、。 風邪やインフルエンザ、喉への影響が怖いですが、私は肌の調子が悪くて、もう毎日泣きたいです。もともと、乾燥肌敏感肌で、身体中かさかさ、、 粉をふき、ひび割れ、、ボディクリームが手…

乾燥対策に加湿器!風邪インフルエンザ対策にも!加湿器の種類は?おすすめの加湿器は?超音波加湿器ってどう?

こんにちは、あっちゃんです 乾燥する季節、お肌の調子はいかがですか? 私はカピカピ、ガサガサで大変困っています。 でも、寒い季節、エアコンなしには生きていけませんよね。 そのエアコンのせいでものすごく乾燥しませんか? のども痛くなりますよね。 …

乾燥しらず!馬油でしっとりすべすべ。フェイスケアボディーケアにも!

こんにちはあっちゃんです 冬は乾燥しますよね? 肌が、かぴかぴ、ガサガサに、粉をふき・・・ とっても悲しく不快ですよね・・・。 冬にとかにオススメ!マルチアイテムとの馬油をご紹介 馬油とは その名の通り馬の油脂! たてがみ、腹部、尾の付根の皮下脂…

【冷え性、冷え取り】化学物質なしで安心安全おすすめの入浴剤。自宅で簡単薬草風呂!

こんにちはあっちゃんです 毎日寒いですね。 冷え改善のためにも 半身浴を続けています。 半身浴には欠かせない入浴剤! いいものを見つけたので紹介しますね! 入浴剤は化学物質だらけ 化学物質風呂 薬草湯 まとめ 入浴剤は化学物質だらけ 入浴剤探しに、薬…

【冷え取り健康法】とは??寒い季節必見!温活でぽかぽか美人を目指そう。つらい冷えさよなら

こんにちは、あっちゃんです 冷えをとってぽかぽか美人になろう この季節は足先がつめたい。夜冷たくて眠れない・・・。 オフィス内はエアコンが効いていて、 上半身は暑いのに、足先は冷たくて冷たくて膝掛けは必需品。 足元専用のヒーターを持参している上…