こんにちはあっちゃんです。 禁煙して8週間が経過しました！ なんだかんだ、あっという間に8週間経過していました。 まさか1日1箱吸っていた私が こんなに、続けれるとは思っていなかったので 正直自分でもびっくりしています。 禁煙後の体の変化 特になにか…

【禁煙体験談】禁煙8週間経過！まだまだ吸いたい気持ちはでてくるよ

こんにちは、あっちゃんです。 禁煙4週間が経過 禁煙を開始して4週間が経過しました。 正確にいうと明日で禁煙4週間です笑 毎日アイコスを約1箱吸っていた私が まさかこんなにも続くとは自分でも正直びっくりしています。 「吸わない」ことに慣れてきた 始め…

禁煙4週間経過。だんだん吸わないことに慣れてきた。効果はまだいまいちわからない

こんにちは、あっちゃんです。 毎日毎日暑いですね。 東京は、連日の三十度越え(Ｔ＿Ｔ) 暑すぎて、外に出るのが辛すぎます。 禁煙生活2週間経過しました タバコをやめて2週間が経ちました！！ しかし、まだまだ吸いたくなるタイミングはあります。 起床時、…

禁煙生活2週間経過。お酒に逃げていたがお酒にも飽きてきた。気分転換の方法を考えよう