こんにちはあっちゃんです。
ここ最近体調もメンタルも絶不調・・・。
イライラしたり落ち込んだり、起伏が激しかったのです。
(え？お酒を飲みすぎて後悔してるから？笑)
なんだか心に引っかかる後味の悪い夢を見たり・・・
過去を思い出してみたり、懐かしんでみたり、思いつめてみたり・・・。
何もしたくなくてずっと家で寝ていました。
(え？飲みすぎたから？笑)
ああ・・・もう本当に嫌だ。
なんなんだ自分！！
ああ・・・なんで？なんで自分はこうなんだろう・・・
って自己嫌悪・・・。
だめだだめだ！！
気分転換が必要だ！
いろんなものを抱え込んでいるんだ！！
すっきりしよう！
一回全部きれいにしよう！
家の中もバックの中も心も体も一回整頓しよう！
いらないものを手放そう！！！
今朝、急に思い立ちまして、大掃除を始めました。
日頃から、掃除や、自分の心や体に目を向けて気を使っているほうだと
思っていたですが・・・・。
クローゼットにしまい込んでいた洋服や書類・・・一回全部出して、吟味して・・・
ごみ袋3袋捨てました笑
私、見て見ぬふりをしていたんですね。
大切だと思ってたけどもうこれは必要ないかな？
ああ。こんなところにこんなものがあったのね・・・。
感情的にしがみついている部分に気がついたり、
過去との流れ、自分にとって今何が大切なのかわかってきました。
掃除がひと段落した時、すがすがしいエネルギーを感じました。
自分の内側と環境や空間っ繋がっているんですね。
初めは憂鬱で憂鬱で何から手を付けたらいいのか、
訳が分からなくなってきたり、イライラしていたのですが
片付けが進むうちに、心がすっきり穏やかになりました。
今の自分に必要なものを受け取るためには
受け取れるだけのスペースを作らなきゃ！
いっぱい抱えてても、これ以上もてないよ。
あれ？今日ってもしや満月？？と思い調べたところ、
やっぱり今夜は蠍座の満月でした
満月の力は私をつき動かしたのかしら？？
満月は、完了、達成のエネルギーに満ちいるため、
手放すにはとっても適しているといわれているんです♡
どうやら今夜の満月は変容がテーマのよう。
あら。わたしにピッタリじゃないの。
過去からの荷物を降ろし、未来への不安を手放し、変化を恐れない。
ヨガでさらに解放
その後、約1か月なかな行く気になれなかったヨガスタジオに出向き、
ヨガをしながら涙を流してました笑
私たまにヨガをしてたら自然に涙がでるんですよね・・・。
心が解放されるのでしょうか・・・。
そんなときはいつも
自分お疲れ！ありがとう！よく頑張ったね！！
とほめてあげています笑
自分のことを見つめて現状を確認できた時間ときっかけに感謝♡
さあてと、ゆっくりお風呂に入って今日はゆっくり早めに寝よう！！
なんだかスピリチュアルなことを書いてしまいましたが、
天気や季節を感じるのと同じように、満月や新月、潮の満ち引きを感じながら過ごすのは素敵だし、自然なことだとおもっています。
素敵なフルムーンをお過ごしください♡
お読みいただきありがとうございます。
