こんにちはあっちゃんです。 今日は何でかわからないけれど、鼓動が速くなって息苦しくて 焦って、気が上がる感じがして あーーー。なんでかなー。どうしたのかなー?自分。 呼吸が浅いからできるだけ深い呼吸を意識してみたけど 状況はかわらない。 特別悲…
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