こんにちは、あっちゃんです。 急速に浸透してきている「在宅勤務」「テレワーク」「リモートワーク」。 自宅での長時間のパソコン作業で腰痛や肩こりに悩まされていませんか？ 姿勢が悪い状態で長い時間座っていると、腰に負担がかかり 慢性的な腰痛の原因…