こんにちはあっちゃんです。
今日は何でかわからないけれど、鼓動が速くなって息苦しくて
焦って、気が上がる感じがして
あーーー。なんでかなー。どうしたのかなー？自分。
呼吸が浅いからできるだけ深い呼吸を意識してみたけど
状況はかわらない。
特別悲しいことがあったわけでも
特別嫌なことがあったわけでも
特別落ち込むことがあったわけでも
特別忙しかったわけでもないのに
なんでか体も心の不安定・・・。
もやもやともむしゃくしゃとも、違う感覚で
疲れているのかなゆっくりしてみようかなとか思ってみたりしながら
ああ・・・泣いたらすっきりするかもな。
思いっきり泣きたいのかなと思ってみた。
私は昔から泣き虫で涙をながすと、すっきりして
心も強くなる性質があります笑
泣ける音楽やら泣けるCMとやらとユーチューブで漁り一通り泣いた後に
約10年前の動画をみてみようかなと思い立ち見ていました。
いろいろと思うことがあって
いろいろいろと感じることもあって
大号泣したのですが
・・・・
それは後日時間があるときにかいてみます笑
ただ、非常にすっきりして
なにか抱えていたものが一気におろした感じがして
明日からも生きていることに感謝し、周りにいてくれる人に感謝し、
支えてくれているということに、自由に元気に今生きられていることに感謝して
一つ一つ大切に生きいていこうと思った。
何言ってんだってかんじだけれど
そんな感じ
意味不明なこごとに付き合ってくれてありがとうございます♡
笑