たばことお酒。禁煙をしたら、2日酔いがなくなった。手持ち無沙汰で暇でアルコール依存症になりそう

こんにちはあっちゃんです。

アイコス1日1箱すっていた私。

ただいま禁煙2週間目です。

日々葛藤ですが、なんとか2週間継続しております。

たばことお酒

たばことお酒ってなんなんでしょうね。

愛煙家とお酒好きにはたまらない組み合わせ。

お酒を提供している飲食店で禁煙なんて、ありえないし入りたくない。

お酒にはたばこがセットでしょう。

お酒を飲むとついついたばこの本数が増えるんですよね。

たばことお酒の組み合わせは二日酔いがひどい。

タバコのみ！の時も

吸いすぎると頭痛や吐き気がすることもあったのですが・・・

飲みすぎ＆吸いすぎの日の翌日は

ほぼ100％二日酔いで体調不良。

頭が割れるんじゃないかと思うほどの頭痛と、むかむかする胸やけ。

午前中で治ったらいい方で、夕方まで寝込むことも多々・・・。

お水をちょこちょこ飲むようにしても、二日酔いはありましたね。

頭痛は頭痛薬を飲んでしのぐことができても、胸やけと胃痛と吐き気は

薬でも逃れられませんでした・・・。

禁煙すると2日酔いがなくなった

タバコはニコチンやタールなどの分解のために肝臓に負担をかけ、

アセトアルデヒドの分解に必要なビタミンCを消費するため

たばことお酒の組み合わせは2日酔いになりやすい

これ、本当ですね笑

禁煙すると、翌日がすっきり！二日酔いがないんです。

頭痛もしないし、胃がむかむか吐き気に襲われることがなくなりました。

禁煙するとお酒の量が増える

お酒を飲むとたばこを吸いたくなるので、禁煙中はお酒も断つ人って多いみたいですが

私の場合、たばこを吸ってた時間をどう過ごせばいいのかわからなくて

お酒をのんじゃいます。

仕事でへとへとになって帰宅した時。

いつもならたばこで一服・・・なのですが吸えないもんだから

ビールをプシュッしちゃうんですよね。

そして、お酒を多く飲んでも前みたいな酷い苦痛な2日酔いにならないもんだから

飲んじゃうんですよね。

飲むと、たばこ吸いたくなるんですよね。

吸いたくなるけど、吸えないもんだから、まぎわらそうと、

飲んじゃうんですよね。

禁煙成功してもアルコール依存症になりそうじゃね？

これ今の私の悩みです笑

たばこでストレス発散をしていたつもりになっていたので

それを辞めるとどうすればいいのかわからない。

たばこを吸っていた時間何をすればいいのかわからない。

おまけにあのひどく、もう死にたい、もう2度とお酒なんてのまない！と

何度も何度も誓った二日酔いがないので、頻度も量も多くなっちゃうんですよね。

せっかく禁煙できてもアル中になったら意味ないじゃん

飲みすぎ注意。

どうしようかなー。

お読みいただきありがとうございます。

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