こんにちはあっちゃんです。
禁酒チャレンジ4日目
今日でやっと4日目。【まだ】4日目です。
といっても、丸3日間もお酒を飲まなかったのはいつぶりだろう？
意外と頑張ってるじゃん！ということで記録しておきます。
飲みに行けないのでうずうずしない
夕方の時間帯になると
「誰か飲みに誘ってくれないかなー」
「誰か行ける人いないかなー」
「一人飲み行こうかなー」
とうずうすしていたのですが今は
飲みに行けないので！考えても無駄です。
考えることが一つなくなりました。
なんかちょっと寂しい
気分が乗らず家事がはかどらない
お酒を飲みに行けないので、まっすぐ家に帰ります。
今までの私ならただいまー！と帰ってきてからすぐ、
ビールの缶を開けてぐいっと飲んでから、料理や家事にとりかかっていたのですが
それができません。
仕方ないので、炭酸水で代用しようと試みますが
気分よく家事が進まないんですよねー。
ちょっと億劫。切り替えがむずかしい。
PCタイムが手持ち無沙汰
家にいるとき(平日の夜)はPCの前に座っていることが多かった私。
ビールやハイボール、ワインを飲みながら、音楽をかけて
ノリノリでほろ酔いになりながら
長時間ブログを書いたり見たりと・・・・と
ひたっすらPCの前に座っていました。
気が付いたら2－3時間は余裕で経過しちゃっていた！なんてことが多かったのですが
今はお酒が飲めないためルンルン気分になりません。
以前は、タバコを吸いながら、お酒を飲みながらのダブルだったのですが
今はどちらもできないので、完全に手持ち無沙汰です。
PCの前にずっと座っていると、お酒を飲みたくなるので
ちゃちゃっとブログを書いて、PCの前を離れてみます！
体の変化
朝の目覚めが良くなるだとか、
体が疲れにくくなるとか
甘いものが食べたくなるとか、
眠くなるとか、
体重がへるだとか
残念ながら今のところは感じません。
残念
まとめ
1週間禁酒チャレンジ
とりあえずもう少し頑張ってみます。
飲酒習慣をリセットして、家ではお酒を飲まない生活。
お酒を飲んでも月2回でビール2－3杯！
を目指します。
およみいただきありがとうございます♡
