こんにちは、あっちゃんです ダイエット3日目です。 体重 45.6キロ 朝食 エビとブロッコリーのサラダサンド パルテノヨーグルト 昼ごはん ナスの豚肉巻 おから 切り干し大根 なめこ味噌汁 間食 バターバトラーフィナンシェ きなこ粒あんもなかアイス 夜ご飯 …