こんにちはあちゃんです。 なんだかイライラもやもや・・・ 仕事もプライベートも特に何があったってわけでは無いけれど なんだか憂鬱。体もだるいし何もしたくない、ずっと寝ていたい。 本や映画を見たいけれどそんな気分にもなれず、 部屋も掃除したいし、…

こんにちは、あっちゃんです。 綿本彰先生の神宮ナイトヨガ 綿本彰先生の神宮ナイトヨガ 入場待ちで行列 導いてくれた綿本先生の言葉 最高に幸せな神宮の夜 神宮ナイトヨガについて ９/3 神宮球場で開催された厚生労働省主催の 綿本彰先生のナイトヨガに行っ…

こんにちはあっちゃんです。 YOGA JAPAN 2018 YOGA JAPAN 2018 ヨガクリエーターのaya先生 ヴェーダプラカーシャ・トウドウ先生のヴェーダ古典ヨガ 日本のヨガ第一人者ケンハラクマ先生 ずっと受けたかったNao先生 まとめ 2018/8/25 26 の2日間ベルサール渋…

こんにちはあっちゃんです。 心が不安定な時こそヨガをする そっと消えてしまいたいと思うときがある 他人が羨ましくなった時 自分だけが取り残されていると感じた時 うまく行かなかった時 嫌なことを思い出した時 いろんな感情が、波のように押し寄せてきて…

こんにちはあっちゃんです。 夏はもうすぐそこ！ (私の中ではもう夏なのですが・・・笑) 薄着の季節がやってきますね！ ボディーメイクやダイエットにに励んでいる方も多いですよね？？ アラサー？ミドサー？の私は、季節は関係なく 加齢によ体力低下、たる…

こんにちはあっちゃんです 休日はいかがお過ごしですか？ 私は、朝、ヨガのレッスンを受けてきました。 最近サボり気味でなんだが気が乗らなかったレッスンスタジオ・・・。 私は数か所のレッスンスタジオにいっているのですが、 サボり気味なのは月額制通い…

こんにちはあっちゃんです 久しぶりの更新となりました。 面白いイベントに行ってみたり、仕事も忙しい時期にはいってきたり、 先週から感情の起伏がはげしくなったりと忙しく過ごしていました笑 今日は射手座の満月です！！ 今日はアーユルヨガのレッスンに…

こんにちはあっちゃんです 花粉症が辛い毎日。 鼻がつまり、目は痒く、のどはイガイガ、 肌はカサカサ&痒くて赤く炎症気味。 睡眠にも影響がでて、ぐっすり眠れない。 鼻が詰まっているせいか、耳もきこえがわるく、頭痛も、、。 睡眠も十分に取れず、 心も…

こんにちは。あっちゃんです。 ヨガ初心者さん、本格的に始めたいなーと思っている方！ ヨガの時何を着たらいいの？ みんなどんな格好なの？ と不安で迷われますよね？？ 私のお勧めのヨガウエアの選び方、ポイントを紹介します♡ 自分にピッタリあった、お気…

欲しかったヨガ手帳をついにゲットしました！ www.acchanzakki.com どこもかしこも売り切れでしたが やっと、シヴァ ターコイズのみ再入荷？キャンセル？されていたので 購入しました！！ シヴァ ターコイズ シヴァは、インド神話でお馴染みの最高クラスの神…

完全に出遅れた。 2018年のヨガ手帳が、 どこもかしこも売り切れている。 楽天もアマゾンも、もちろんない。 この前, ヨガ教室行った時に売っていたのを見た。 あらー はやいなー。 もう売ってるのかー。 と思ってたけど・・・ この手帳は１０月始まりだった…

神宮球場で、開催していた無料ヨガイベント に行ってきた話。 野球観戦に、2度ほどいったことはあったけど、この広いグラウンドでヨガができるなんて最高に気持ち良いだろうなー♩と気になっていました。 ミッドタウンで開催されるパークヨガには行ったことが…