あっちゃんち@人生絶賛迷走中

どんな時も今を大切にして生きていきたい!あっちゃん@人生絶賛迷走中の気になったこと、おもしろいこと、おすすめのもの、考えたことなどをただ書き記す雑記

退職宣言でメンヘラで自己破滅的な思考になる。無職になるし自信喪失な今日この頃。

こんにちはあっちゃんです。

退職宣言をしてから自信喪失が増してきたような気がします。

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「あーこの数年なんだったんだろう」

「何をしていたんだろう」

「私って必要のない人なんだな」

「年だけ食って何もできないよ」

「これからどうしよう」

「私には何もない」

 

そんなことばかり考えてしまいます。

 

次のお仕事のお話をいただけたりもしているのですが

とにかく自信がない。自信喪失。

 

何をそんなに自信を失う必要があるの?

と声をかけてくれるのですが、

何をかなんてわからない。

「私ってダメダメだな。何してたんだろう。何しているんだろう」

しか思えない。

 

ヨガ・ヨガの先生たちが日々教えてくれることを思い出す

 

「大丈夫。何もできませーーーん。じゃないくて、どこでもいい。なんでもいい。今の自分にできるところ。」

 

人と比べる必要なんてない

そうなんだけど、

 

今はとことんネガティブ思考で

ぐずぐずグダグダ引きこもる時間も必要なんだと思う。

 

ネガティブ思考にも、そのうち飽きると思うから。

 

今日も一日ベッドの上でぐずぐずしていたけど

ちょっと馬鹿らしくなって、ヨガレッスンに行きたくなったので出かけてみる。

 

そんな風に、自然にきもちが動くまで、ぐだぐだしてみます

 

 

お読みいただきありがとうございます。

 

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