こんにちは、あっちゃんです。 雨ばっかりでやる気ないよ・・・ そんな自分にイライラもやもやしているときにおすすめのストレッチ ダラダラゴロゴロやる気ない日こそストレッチポール ダラダラゴロゴロやる気ない日こそストレッチポール 全身ほぐし 首に凝…

こんにちはあっちゃんです。 日曜日は自分の振り返り時間！！！ 遅れて火曜日更新。 若干飽きてきたのとでもう日記を書くのやめようかなと思ったけれど なんとか、まとめてみた。 ここで辞めちゃうとまた中途半端になっちゃうからね。 平日は仕事に追われ、…

こんにちはあっちゃんです。 日曜日は自分の振り返り時間！！！ 気が付けば２０２０年も半分すぎ あっちゃんも３０代ど真ん中を迎えました。 突然日記が書きたくなった６/29～7/5 突然日記が書きたくなった６/29～7/5 6/29 6/30 7/1 7/2 7/3 7/4 7/5 6/29 ロ…

こんにちは、あっちゃんです。 デブ脱出計画 ダイエット73日目 自称365日ダイエット中の私ですが 過去最高体重を叩き出したので 真剣に？ダイエットに取り組んでいます！！！の続報 デブ脱出計画 ダイエット73日目 体重報告 はなまる満点よくがんばりました…

こんにちはあっちゃんです。 突然日記が書きたくなった６/22～6/28 突然日記が書きたくなった６/22～6/28 6/22 6/23 6/24 6/25 6/26 6/27 6/28 日曜日は自分の振り返り時間！！！ のはずが少し遅れてしまったけど気にしない気にしない！！ 6/22 2日前からの…

こんにちはあっちゃんです。 禁煙して2年が経過しました！ 禁煙して2年が経過しました！ わたしのタバコ歴 タバコをやめたきっかけ 禁煙後の体の変化 禁煙してよかったこと タバコに未練なし タバコをやめてメリットしかない 過去記事を整理していて気が付い…

こんにちはあっちゃんです。 突然日記が書きたくなった６/15～6/21 日曜日は自分の振り返り時間！！！ 突然日記が書きたくなった６/15～6/21 6/15 6/16 6/17 6/18 6/19 6/20 6/21 6/15 体調が悪い。体が重い。 飲みすぎたせいで絶賛二日酔い。 最近は午後か…

こんにちはあっちゃんです。 梅雨はどこへやら。 先日、神奈川県伊勢原市で一日大自然を満喫してきました。 夏満喫！手ぶらで渓流マス釣り&BBQ 夏満喫！手ぶらで渓流マス釣り&BBQ シンプルな竹竿で釣り すべてレンタルでＢＢＱ まとめ ３日前にＢＢＱ＆つり…

こんにちはあっちゃんです。 突然日記が書きたくなった６/8～6/14 日曜日は自分の振り返り時間！！！ 少し更新がおくれちゃったけどまとめてみた。 突然日記が書きたくなった６/8～6/14 6/8 6/9 6/10 6/11 6/12 6/13 6/14 6/8 前のめり、立ち漕ぎ爆走してい…